W niedzielny poranek, 10 sierpnia, park przy Kościańskim Ośrodku Kultury zamienił się w spokojną, zieloną przestrzeń dla wszystkich, którzy pragnęli rozpocząć dzień w harmonii z ciałem i umysłem. O godzinie 9:00 rozpoczęły się zajęcia jogi na trawie, które trwały do 10:30 i zgromadziły 28 uczestników w różnym wieku oraz na różnym poziomie zaawansowania.

Już od pierwszych minut można było poczuć wyjątkową atmosferę – delikatny poranny wiatr, śpiew ptaków i świeże powietrze sprzyjały relaksowi. Instruktorka prowadząca zajęcia krok po kroku wprowadzała uczestników w kolejne pozycje, łącząc łagodne rozciąganie z ćwiczeniami oddechowymi. Dzięki temu każdy mógł znaleźć odpowiedni dla siebie rytm, niezależnie od tego, czy praktykował jogę po raz pierwszy, czy był jej stałym miłośnikiem.

Zajęcia miały nie tylko wymiar sportowy, ale również społeczny – widać było uśmiechy, rozmowy w przerwach oraz poczucie wspólnoty wśród ćwiczących. Wiele osób podkreślało, że poranna praktyka w plenerze to doskonały sposób na oderwanie się od codziennych obowiązków i spędzenie czasu w zgodzie z naturą.

Na zakończenie sesji uczestnicy ustawili się do pamiątkowego, grupowego zdjęcia, które uwieczniło nie tylko wspólną praktykę, ale i radosną, pozytywną energię tego spotkania.

Organizatorzy zapowiadają, że zajęcia jogi na świeżym powietrzu będą kontynuowane, zachęcając wszystkich do spróbowania tej formy aktywności – niezależnie od wieku i kondycji.

Fot: Redakcja